Memotivasi diri sendiri itu sulit. Bahkan, aku sering membandingkannya dengan salah satu eksploitasi pahlawan fiksi Jerman Baron Munchausen: Mencoba mempertahankan dorongan Anda melalui tugas, proyek, atau bahkan karier terkadang terasa mirip sbobet88 menarik diri Anda keluar asal rawa dengan rambut Anda sendiri.
Kami tampaknya memiliki keengganan alami buat upaya terus-menerus yang tidak dapat diperbaiki sang kafein atau poster inspirasional apa pun.
Namun motivasi diri yg efektif ialah galat satu hal utama yang membedakan profesional berprestasi tinggi berasal orang lain. Jadi bagaimana Anda mampu terus mendorong maju, bahkan saat Anda tidak menyukainya?
Tujuan Desain, Bukan Pekerjaan
Banyak penelitian telah mendokumentasikan pentingnya penetapan tujuan. Studi telah membagikan, contohnya, bahwa saat energi penjualan mempunyai target, mereka menutup lebih banyak kesepakatan , dan bahwa waktu individu menghasilkan komitmen olahraga setiap hari, mereka cenderung menaikkan taraf kebugaran mereka.
Ambisi abstrak—seperti “melakukan yang terbaik”—umumnya jauh kurang efektif daripada sesuatu yg konkret, seperti mendatangkan 10 pelanggan baru sebulan atau berjalan 10.000 langkah sehari. menjadi hukum umum pertama, setiap tujuan yang Anda menetapkan buat diri sendiri atau setujui harus spesifik.
Baca terus untuk tujuh tips dan trik yg akan membuat Anda termotivasi dalam saat singkat.
1. Jangan Anggap Itu Kerja Keras
Pikirkan perihal ini: Jika proyek yang Anda hadapi tidak dipandang menjadi pekerjaan yg membosankan, melainkan sebagai bagian berasal teka-teki yang membantu Anda pada sepanjang jalur karier Anda, maka mungkin tenaga yang dibutuhkan untuk melakukannya akan lebih praktis didapat.
2. buat sasaran kecil, Seukuran Gigitan
Anda pasti pernah mendengar petuah ini sebelumnya, namun apakah Anda telah menerapkannya pada motivasi? menuntaskan proyek besar itu seram saat Anda tidak memahami wajib mulai asal mana.
3. Baca Setiap Hari
Meskipun mungkin terdengar kontra-produktif buat menyisihkan saat membaca waktu sebenarnya yg Anda cari artinya motivasi buat bekerja keras, terkadang Anda perlu melakukan sesuatu yang tampaknya tidak terkait buat menangani tugas yg ada.
4. Berhenti Peduli pada Hal yg tidak penting
Perhatikan menggunakan cermat dan cermat daftar Anda, dan kurangi apa pun yg benar-benar menurunkan motivasi dan tidak perlu Anda lakukan.
5. Tetapkan Waktu Berhenti
Angkat tangan Anda Jika Anda termotivasi 24/7! aku tidak berpikir saya akan melihat tangan apapun. tak realistis untuk merasa bersemangat sepanjang waktu, ingin mengerjakan tugas sepanjang saat.
6. Lakukan Saja
kini inilah beberapa saran yg berharga: Daripada menunggu, relakan diri Anda untuk merasa termotivasi, bagaimana Bila Anda terus maju serta mulai melakukan pekerjaan yang Anda tahu harus Anda lakukan?
7. Rayakan Kemenangan
Jika Anda terus-menerus menunggu akibat jangka panjang, Anda lupa betapa pentingnya semua kemenangan mungil itu. dan mungkin sulit buat tetap termotivasi dan pada atas segalanya Jika tidak ada imbalan yang terlihat.